Pendik Belediyesi "Sağlıklı Beslenme ve Diyet Semineri" 15 Mayıs'ta

KRONİK HASTALIKLARI ÖNLEMEK İÇİN BESLENME VE SPOR

Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin yaşam kalitesini artırdığı ve birçok kronik hastalığı önlediği bilinen bir gerçek. Ancak, doğru beslenme alışkanlıklarını edinmek ve sürdürmek herkes için kolay olmayabilir. Bu sebeple, uzmanlar tarafından sunulan bilgilendirici seminerler önem taşıyor.

Diyetisyen Burcu Şen, sağlıklı beslenme ve diyetin püf noktaları hakkında katılımcıları aydınlatacak. Seminerde, dengeli beslenme, sağlıklı kilo verme yöntemleri, besin grupları ve porsiyon kontrolü gibi konular ele alınacak. Ayrıca, günlük yaşamda karşılaşılan zorluklarla nasıl başa çıkılacağı ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının nasıl sürdürüleceği konularına da değinilecek.

Sağlıklı yaşam için doğru beslenme alışkanlıklarının kazanılması, toplumun genel sağlık düzeyini yükseltmek açısından son derece önemlidir. Bu nedenle, seminerin katılımcılara sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerinde önemli bir adım olacağı düşünülüyor.

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Semineri, tüm sağlık ve spor tutkunları için kaçırılmayacak bir fırsat sunuyor. Etkinliğe katılmak isteyenlerin 15 Mayıs 2024 tarihinde saat 11:00'da Şehit Burhan Öner Spor Kompleksi'nde hazır bulunmaları bekleniyor.