YKS öncesi adaylara uyarı: Sınav yerinizi mutlaka önceden görün
Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na sayılı günler kala sınav giriş yerleri açıklandı. Uzman Öğrenci Koçu Sezer Kamir, adayların sınava girecekleri okulu önceden görmesinin kaygıyı azaltacağını belirterek, 'İnsan beyni bilmediği ortamdan kaygı üretir' dedi.
Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) sayılı günler kala milyonlarca adayın beklediği sınav giriş yerleri ÖSYM tarafından açıklandı.
20-21 Haziran tarihlerinde gerçekleştirilecek sınavda adaylar ilk olarak Temel Yeterlilik Testi’ne (TYT), ardından Alan Yeterlilik Testleri (AYT) ve Yabancı Dil Testi (YDT) oturumlarına katılacak.
Sınav giriş yerlerinin açıklanmasıyla birlikte adaylar için sürecin daha somut hale geldiğini belirten Uzman Öğrenci Koçu Sezer Kamir, son günlerde sınav stratejisi, uyku düzeni ve kaygı yönetiminin önemine dikkat çekti.
“Beyin bilmediği ortamdan kaygı üretir”
Adayların sınava girecekleri okulu mutlaka önceden görmesi gerektiğini vurgulayan Kamir, bunun sınav sabahı yaşanabilecek belirsizlikleri azaltacağını söyledi.
Kamir, “İnsan beyni bilmediği ortamdan kaygı üretir. Sınav sabahı ilk kez görülen bir bina kaygıyı tetiklerken, daha önce gidilmiş bir okul beyne ‘güvendeyiz’ sinyali gönderir” dedi.
“Eksik konu telaşına kapılmamak gerekiyor”
Sınava kısa süre kala öğrencilerin yeni konu yetiştirme telaşından uzak durması gerektiğini ifade eden Kamir, bu dönemde mevcut bilgi düzeyini korumanın ve sınav performansını yönetmenin daha önemli olduğunu belirtti.
Kamir, “Bu noktadan sonra öğrencilerin eksik konu telaşına kapılmak yerine mevcut bilgi düzeylerini korumaya ve sınav performanslarını yönetmeye odaklanmaları gerekiyor” diye konuştu.
Denemeler gerçek sınav koşullarında çözülmeli
Sınavdan önceki son günlerde uyku düzeninin bozulmaması gerektiğini belirten Kamir, adaylara deneme sınavlarını gerçek sınav koşullarında çözmeleri tavsiyesinde bulundu.
Kamir, sınava girilecek okulun önceden görülmesinin, ulaşım süresinin hesaplanmasının ve sınav sabahı için plan yapılmasının adaylara önemli avantaj sağlayacağını söyledi.
Velilere sakin ve destekleyici tutum çağrısı
Sınav sürecinde velilere de önemli görevler düştüğünü belirten Kamir, ailelerin öğrenciler üzerinde baskı oluşturmaması gerektiğini ifade etti.
Kamir, velilerin sakin, anlayışlı ve destekleyici bir tutum sergilemesinin öğrencilerin kaygı düzeyini azaltacağını kaydetti.